Doar
sangue é sempre uma boa ideia. Muitos hospitais precisam de doações
para o tratamento dos seus pacientes, porém seu suprimento na maioria
das vezes não é o suficiente. Por isso, existem diversas campanhas que
estimulam as pessoas a doarem, para que assim seja possível salvar
pessoas e ajudar na sua saúde.
É
necessário estar saudável e com boas condições físicas para poder doar
sangue, e para confirmar isso, serão feitos alguns exames e perguntas
para verificar se o doador está com a saúde em dia e com peso adequado.
Pessoas com o peso abaixo do indicado não poderão realizar a doação.
Portanto, se você estiver gripado, ou com alguma outra doença, espere
melhorar para doar, caso contrário, eles não irão poder aceitar o seu
sangue e a sua tentativa terá sido em vão.
Procure
comer alimentos saudáveis e beber bastante água 24 horas antes de ir
até o local onde o seu sangue será recolhido. É normal pessoas ficarem
um pouco tontas durante o processo, e isso acontece porque a pressão
cai. Beber água ou algum suco de fruta irá ajudar a manter sua pressão
em um nível ideal. É indicado ainda evitar o consumo de álcool até um
dia antes da doação.
O
nervosismo também pode influenciar na sua pressão. Então se você não
estiver tão calmo, experimente levar algum aparelho em que possa ouvir
música, dessa forma você relaxa e se mantém mais tranquilo durante o
processo.
Comer cerca de 3
horas antes também irá fazer você se sentir melhor durante o
procedimento. Certifique-se de manter uma alimentação saudável no dia da
doação, e de comer após terminar o processo de recolhimento do sangue.
Na maioria dos casos, os funcionários do hospital ou centro de doação,
costumam oferecer lanches para os doadores.
